- Beber mais de 2l de água por dia;
- Praticar corrida.
Quanto a água, comecei com esse habito, depois que a cabeleireira da minha mãe, claro que minha não é né, me disse que ajudava a diminuir os cravos. Como eu não tomava mais água por falta de tempo, pra levantar da maquina(é eu sou operário sim porra!) e tomar água toma tempo, então comecei a usar o meu cantil, que cabe quase meio litro, então eu sei que tenho que tomar no mínimo 4 cantis de água. Bem no fim eu acabo tomando é uns 6, porque como tá ali do meu lado, qualquer secadinha na boca já ganha um gole d'água...
Agora a corrida, meu irmão deu a idéia, já que estamos uma cara afastados da academia, serve pra gente recuperar o pique. Também porque pretendemos entrar pros correios(de carteiro mesmo, que eu nasci pro trabalho braçal xD) e como tem que fazer teste físico, "vamo bota essas bunda gorda pra correr, daí!" xD
Então é isso, em breve devo escrever posts mais profundos sobre esse nosso mundo, e deixar minha vida um pouco de lado...
flw e me sigam no twitter! @ricardolongen
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